Yoga

Vill du skruva ner tempot lite? Träna styrka och smidighet samtidigt som du förbättrar din prestation i andra träningsformer? Med Yoga kan du hitta din inre balans, andas och stärka kroppen inifrån och ut.

Vi har yoga för alla. Yogan minskar stress, håller kroppen smidig, samt ökar din närvaro, ditt välbefinnande och din hälsa. Vår duktiga yogainstruktör Lola Johansson anpassar yogan efter deltagarnas dagsform och som avslutning genomförs en skön klangavslappning.

Grupper på minst 10 personer kan boka ett eget yogapass, maila eller ring Servicedesk med din förfrågan.

Yoga på torsdagar kl 17.30-19.00. Passet avslutas med en basturitual på spaavdelningen för de som vill. Ring och boka din plats på 0485-80 000. Yogan kostar 100 kr och inträde till spa och bastu kostar 50 kr.