Yoga

Vill du skruva ner tempot lite? Träna styrka och smidighet samtidigt som du förbättrar din prestation i andra träningsformer? Med Yoga kan du hitta din inre balans, andas och stärka kroppen inifrån och ut.

Vi har yoga för alla. Yogan minskar stress, håller kroppen smidig, samt ökar din närvaro, ditt välbefinnande och din hälsa. Vår duktiga yogainstruktör Lola Johansson anpassar yogan efter deltagarnas dagsform och som avslutning genomförs en skön klangavslappning.

Grupper på minst 10 personer kan boka ett eget yogapass, maila eller ring Servicedesk med din förfrågan.

Sommaryoga

Vecka 26 startar vår sommaryoga med yogainstruktör Christina Stark. Måndag 25 juni kl 07.30 (60 min) och fredag 29 juni kl 07.30 (60 min). Från v 27 t o m v 32 är yogan på måndagar kl 07.30 (60 min) och onsdagar kl 07.30 (60 min) och 17.30 (90 min). Yogan passar alla. Inga förkunskaper krävs. Pris 130 kr person.

Boka din plats i Servicedesk, ring 0485-80 000.