Hinderbana

Rolig tävling med vännerna eller kollegorna, eller använd vår hinderbana som en rolig träningsupplevelse.

Hinderbanan består av 9 stationer med olika övningar.
1. Wheels – en pulshöjande övning med tempo där du springer med varannan fot i de olika däcken
2. Dipswalk – använd dig bara av händerna eller gör det lite lättare och använd både händer och fötter för att ta dig fram
3. Over/under – Här kan du välja på ett litet enkaler eller svårare sätt för att ta dig under och över hindret
4. The box climb – använd hela kroppen och ta hjälp av repet för att ta dig över hindret
5. The 3 walls – ta dig över de tre väggarna så snabbt som möjligt
6. The step – ett steg på varje stubbe och utmaningen är att göra det så snabbt som möjligt
7. Monkeybar – banans tuffaste hinder, armgång men försök att svinga dig fram så blir det lite enklare att ta dig fram
8. The snake – här gäller det att hålla balansen och samtidigt vara snabb över den krokiga balansgången
9. The final – på sista hindret, Irländska bordet ska du ta sats och trycka ifrån med alla dina krafter och kämpa dig upp, snart har du klarat av Ekerum Toughest